Pijnstilling

Elke vrouw ervaart haar bevalling anders en heeft een andere pijngrens. Als je ontspannen bent tijdens de bevalling, maakt je lichaam natuurlijke pijnstiling s aan, dit worden ook wel endorfines genoemd. Bekijk hier onze tips om te zo goed mogelijk te kunnen ontspannen.

Angst en spanning blokkeren endorfines. Een goede voorbereiding op de bevalling kan een groot deel van je angst en onzekerheid wegnemen. Het is van belang dat je tijdens de bevalling zo goed mogelijk aangeeft waar je behoefte aan hebt. Heb je vragen of ben je ergens angstig voor, bespreek dit dan met ons.

Andere manieren om je zo comfortabel mogelijk te voelen zijn:
- Continue ondersteuning
- Positief denken
- Ademhalingsoefeningen
- Warmte
- Houdingswisselingen
- TENS
- Massage
- Acupunctuur
- Steriele waterinjecties

Soms lukt het toch niet om te ontspannen of is de pijn te heftig. Pijnstillers in de vorm van medicatie, zoals een ruggenprik, pethidine of remifentanil kunnen dan een uitkomst bieden. Wees je ervan bewust dat er behalve voordelen ook nadelen verbonden zitten aan pijnstilling.

Als je een ruggenprik krijgt tijdens de bevalling word je medisch: dit betekent dat de bevalling wordt overgenomen door een verloskundige van het ziekenhuis.

Op zoek naar meer informatie over omgaan met pijn tijdens de bevalling. Bekijk ook eens deze folder.